डायट कौशांबी में डायट प्राचार्य की अध्यक्षता में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता एवं बचाव विषय पर कार्यशाला का आयोजन

राकेश केशरी 

मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता व बचाव विषय पर कार्यशाला का हुआ आयोजन

कौशाम्बी। जिला शिक्षा एंव प्रशिक्षण संस्थान मंझनपुर के सभागार में अनिल कुमार उप शिक्षा निदेशक/ प्राचार्य की अध्यक्षता में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता एवं बचाव विषय पर कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला का शुभारंभ अनिल कुमार डायट प्राचार्य द्वारा सरस्वती प्रतिमा पर माल्यार्पण एवं दीप प्रज्वलन कर किया गया। उप शिक्षा निदेशक द्वारा मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर विस्तृत प्रकाश डाला गया। उन्होंने कहा जब हम मानसिक रूप से स्वस्थ होते हैं तो हम अपने जीवन और पर्यावरण तथा उसमें मौजूद लोगों का आनंद लेते हैं। हम रचनात्मक हो सकते हैं,सीख सकते हैं, नई चीजों को करने की कोशिश कर सकते हैं, जोखिम उठा सकते हैं हम उस दुख और गुस्से को भी महसूस करते हैं,जो किसी प्रियजन की मृत्यु, नौकरी में कमी, नौकरी का न लगना या रिश्ते की समस्याओं और अन्य घटनाओं के साथ हो सकता है,लेकिन समय के साथ हम एक बार फिर से अपने जीवन का आनंद ले सकते हैं। हमारे मानसिक स्वास्थ्य को पोषण करने से हमें मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने या रोकने में मदद मिल सकती है। किसी भी कार्य को योजना बना कर करने से, सफल होने की संभावना बढ़ जाती है। वरिष्ठ प्रवक्ता श्रीमती भारती त्रिपाठी ने अकादमिक तनाव एवं मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सभी प्रशिक्षुओं को विस्तृत रूप से बताया कि हम तनाव को टाइम मैनेजमेंट कर,कम कर सकते हैं। तत्पश्चात डॉक्टर संदीप तिवारी प्रवक्ता अंग्रेजी द्वारा राष्ट्रीय शिक्षा नीति 2022 में मानसिक स्वास्थ्य की अवधारणा पर विस्तृत प्रकाश डाला गया। मुख्य वक्ता डॉ वंदना सिंह द्वारा संवेगो की मानसिक स्वास्थ्य में भूमिका पर चर्चा किया गया, उन्होंने बताया कि किस तरह संवेग मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं तथा संवेग पर हम कैसे नियंत्रण  कर सकते हैं। मुख्य वक्ता ने पॉजिटिव हारमोंस एवं हम अपने जीवन में कैसे अधिक से अधिक खुश रहें ,इस पर भी विस्तृत रूप से प्रकाश डाला गया।डॉ अनामिका सिंह प्रवक्ता गृह विज्ञान ने आहार और मानसिक स्वास्थ्य एवं विवेचनात्मक अध्ययन पर विचार रखते हुए कहा कि पोषण स्वास्थ्य को प्रभावित करता है उचित पोषण, खानपान के माध्यम से शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देना आवश्यक है। धन्यवाद ज्ञापन ए० के० श्रीवास्तव वरिष्ठ प्रवक्ता द्वारा दिया गया। कार्यशाला का संचालन सुरेश चंद्र मिश्रा प्रवक्ता जीव विज्ञान द्वारा किया गया। इस अवसर वरिष्ठ प्रवक्ता सुश्री रिफत मलिक सहित प्रवक्तागण डॉ अरमा देवी,डॉ० देवेंद्र कुमार मिश्र,श्री धीरज कुमार, श्री विपिन कुमार,श्री राजेंद्र भारतीय, शबीह मुस्तफा एवम् सभी प्रशिक्षु उपस्थित रहे।