तेजी से गिर रहा तापमान, ठण्ड में अलाव बना सहारा

ललितपुर। बुन्देलखण्ड का पिछड़ा जनपद जिसे सिटी ऑफ डेम के नाम से भी जाना जाता है, इस समय तेज शीतलहर और गलन भरी ठंड से कांप रहा है। यहां सर्दी पिछले सभी रिकॉर्ड तोडऩे पर आमादा है। मंगलवार से शुरू हुयी तेज शीतलहर का प्रकोप बुधवार को भी जारी रहा, जो कि आगे कुछ दिनों तक इसी प्रकार बने रहने के आसार बने हुये हैं। हालांकि बुधवार को निकली धूप ने लोगों को राहत पहुंचाने का काम किया तो वहीं सुबह बर्फीली हवाओं और ठण्ड ने लोगों को देर तक घरों में ही दुबके रहने पर विवश कर दिया। यहां के खुले मैदानी इलाकों में न्यूनतम तापमान 6 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचता देखा गया। आपको बता दें कि कल यहां पर न्यूनतम तापमान 6 डिग्री तक पहुंचा था। कहा जा रहा है कि ठंड का प्रकोप कुछ और दिनों तक यूं ही जारी रहेगा और शीतलहर सबको तंग करेगी, पश्चिमी विक्षोभ की वजह से अगले दो दिनों तक यहां पर हाड़ कंपाने वाली ठंड पड़ेगी, इसलिए प्रशासन व स्वास्थ्य विभाग ने एडवाइजरी जारी कर रखी है। सभी को सेहत के प्रति सचेत रहने को कहा है। हालांकि माना जा रहा है कि कुछ दिनों के बाद हालात में सुधार होगा और शीतलहर में कमी आएगी। प्रशासन व चिकित्सा विभाग जारी जारी एडवाइजरी के अनुसार घर से बाहर निकलते समय पूरी तरह से अपने शरीर को सेफ करते हुए गर्म कपड़े पहनें। नाक, कान, गला और सिर को पूरी तरह से ढंक कर रखें। संक्रमण से बचने के लिए मास्क का प्रयोग जरूर करें। गर्म पानी का सेवन करें, इम्यूनिटी बढ़ाने वाली चीजें खाएं। खाने-पीने में विटामिन सी को शामिल करें। बाहर की खुली चीजें ना खाएं। जब भी बाहर से आएं, अपने हाथ जरूर धोएं। गर्म चाय, गर्म सूप और तुलसी के काढ़े का सेवन करें। पैरों को गर्म रखने के लिए मोजे का प्रयोग करें। अगर घर में हीटर का प्रयोग कर रहे हैं तो वेंटिलेशन का ध्यान रखना बहुत ज्यादा जरूरी है।